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Formation en ligne

La théorie bien en vue!

Pour vous familiariser avec les différents concepts théoriques, nous vous proposons de courtes capsules thématiques en soutien au manuel de l’enseignant.

Les enfants et les écrans!

Avec l’évolution rapide de la technologie, tout le monde est constamment exposé aux écrans, y compris les enfants. Cette capsule vidéo présente :

  • les recommandations du temps d’écran maximal quotidien pour chaque groupe d’âge;
  • le lien entre le temps d’écran, la sédentarité et les risques associés à l’obésité, aux maladies du cœur et à l’AVC;
  • des idées de collations saines à consommer après une activité à l’extérieur.

Le transport actif sécuritaire

La sédentarité est un problème majeur au pays. Cette capsule vidéo présente :

  • le transport actif et des idées intéressantes de transport actif;
  • les bienfaits du transport actif sur la santé;
  • les initiatives inspirantes au Québec qui encouragent les déplacements actifs sécuritaires à proximité des écoles.
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Ce programme a été adapté pour le Québec par la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC. Organisme bénévole de bienfaisance en santé, la Fondation des maladies du cœur et de l’AVC mène la lutte vers l’élimination des maladies du cœur et des AVC pour vivre en santé, en contribuant activement à :

  •   prévenir les maladies (offrir aux jeunes le meilleur départ pour une vie longue et en santé)
  •   préserver la vie (intervenir plus rapidement et offrir un meilleur traitement en cas d’urgences)
  •   favoriser le rétablissement (améliorer le soutien pour les survivants, les familles et les aidants)